Ik heb ook wel eens totaal geen zin om te koken. Met dit weer bijvoorbeeld. Vaak heb ik dan nog wel een pak met wraps in de kast liggen en pak ik gewoon wat ingrediënten uit de koelkast om koude...
Whoehoeee, het is woensdagmorgen en het is al bijna weekend! We gaan een lekker zonnig weekend tegenmoet en daar word ik heeel blij van. Morgen ga ik, voor het eerst dit jaar, lekker barbecueën! En...
E-nummers... Wat zijn dat nou eigenlijk? Waar dienen E-nummers voor en zijn ze nou slecht voor je of niet? Diëtist Esther schreef er op de website van de AH een column over. Ze beschrijft waar...
Goedemorgen! Omdat het de aankomende dagen zo ontzettend warm wordt, deel ik hieronder het eenvoudige en snelle recept voor een lauwwarme salade met spruitjes, tartaar en geitenkaas. Snel klaar,...
Wat is er nou lekkerder dan de dag beginnen met een vers kopje koffie? Over koffie wordt heel verschillend gedacht: de een zegt dat je het eindeloos kunt drinken en dat het goed is voor je...
"Nooit meer te veel pasta of rijst met het Eetmaatje!" Sinds afgelopen maandag is in 200 supermarkten door heel Nederland GRATIS het Eetmaatje te verkrijgen. Het Eetmaatje is een maatbeker waarmee...
Gooodmorning! Het is weer tijd voor een nieuwe week! Gelukkig hebben we gisteren kunnen genieten van een lekker zonnig dagje, want zo te zien is het vandaag alweer over met de pret. Ik kan nog een...
Hmmm guacamole! In een gevulde wrap, op geroosterd brood, als groentedip of als dip voor geroosterde tortilla's is guacamole ontzettend lekker. En natuurlijk niet te vergeten bij een bak nacho's...
Als je niet naar de wc kan, moet je meer vezels eten. Vezels zijn goed voor de stoelgang en dat is iets wat veel mensen wel weten. Tarwezemelen of gedroogde pruimen kunnen wonderen doen. Maar vezels...
Het aspergeseizoen is weer begonnen! Tijd voor lekkere recepten met het zogenaamde 'witte goud'. En maak er de komende twee maanden het liefst volop gebruik van, want daarna is het helaas weer een...
https://www.facebook.com/voedingscentrum/videos/10158514700895481/ Het Voedingscentrum legt met bovenstaand filmpje haarfijn uit hoe het zit met de energiebalans. Ja, zo simpel is het! Maar...
Gisteren en vandaag lekker genoten van het paasontbijt, de uitgebreide paasbrunch, de zak met chocolade paaseitjes of wezen feesten op Paaspop? Dan is het vanavond misschien weer tijd voor een...
Aankomend weekend is het tijd voor een lekker lang paasweekend! Veel mensen genieten zondag en/of maandag van een uitgebreid paasontbijt of een gezellige brunch. Heerlijk! Maar ik kan me voorstellen...
Afgelopen vrijdag maakte ik deze heerlijke Chili Con Carne! Een lekkere en gezonde maaltijd met gehakt. Gehakt is helaas niet echt een magere keuze, zelfs wanneer je kiest voor mager rundergehakt...
