Wie Wat Waar Woensdag

Aankomend weekend is het zover! Ongeveer het hele zuiden van Nederland trekt letterlijk een apenpakje aan en duikt de kroeg in om daar gezellig wat biertjes of wijntjes te drinken. Tijd voor...

Wanneer je zwanger bent is het ontzettend belangrijk dat je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. Dit is niet alleen belangrijk om zelf fit en in goede conditie te blijven, maar ook voor de groei...

Eet jij altijd de groenten van het seizoen of ben jij daar helemaal niet mee bezig? Misschien zou je hier best wat bewuster op willen en kunnen letten, maar hoe doe je dat dan? Hoe weet je welke...

De laatste tijd is er steeds meer aandacht voor ons zitgedrag. Zitten schijnt ‘het nieuwe roken’ te zijn. Deze vergelijking wordt gemaakt omdat langdurig zitten het risico op onder andere hart- en...

Ben jij als de dood dat het heersende griepvirus jou ook te pakken krijgt? Misschien ben je al aan het googelen geslagen om te kijken wat je allemaal kan doen om dit te voorkomen. Grote kans dat je...

Een voedzaam ontbijt als start van de dag is ontzettend gezond. Je spijsvertering komt op gang en je krijgt energie binnen om de dag mee te beginnen. Eet je een ontbijtje, dan is je concentratie...

Minder eten door zelfbedrog?! Lees er alles over in deze nieuwe "Wie, Wat, Waar Woensdag" Eind vorige week stond er een heel interessant en vooral nuttig artikel in het FD. Een artikel waar je heel...

Heb jij goede voornemens? Je bent absoluut niet de enige die heeft besloten om het dit jaar gezonder, fitter of slanker te gaan worden. Maar loop niet te hard van stapel! Het heeft echt geen nut om...

YESSSS, nog een paar nachtjes slapen en dan is het kerst! Ik heb er ontzettend veel zin in! Gezellig kletsen, lekker eten, cadeautjes uitdelen (en zelf uitpakken natuurlijk), een lekker wijntje...

Vorige week verscheen er een heel interessant artikel in het Nederlandse Tijdschrift Voor Diëtisten. Het artikel werd geschreven naar aanleiding van een onderzoek over hoe consumenten en diëtisten...

  Brrrr… Koud is het hè? Gelukkig is het vandaag harstikke lekker weer, lekker zonnig en fris! Maar tegenwoordig zijn de dagen maar kort en donker. Ik merk heel goed dat die korte en donkere...

Veel mensen zijn van mening dat het veel duurder is om gezond te eten, maar dit hoeft zeker niet zo te zijn! Zelf houd ik er ook niet van om al mijn geld uit te geven in de supermarkt, dus probeer...

Het is weer zover! Morgen komt (als het goed is natuurlijk) Sinterklaas weer in het land. De pepernoten en chocoladeletters liggen al weken in de winkels, maar vanaf morgen kan je er écht niet meer...