De vakantieperiode is weer begonnen en de eerste reisjes én lekkere ijsjes zijn weer een feit, feest! Vrij zijn en op vakantie gaan is vaak vooral heel erg leuk- maar kan soms ook wat stress opleveren. De dagelijkse gezonde structuur (zoals
Wat is dit weertje toch genieten hè! De temperatuur is gaan stijgen en de zon schijnt heerlijk. De tijd van gezellige avondjes barbecueën is begonnen! Lekker lang tafelen met verschillende stukjes vlees en vis, salades, stokbrood met kruidenboter en een
Sinds een aantal weken kunnen we weer lekker genieten op het terras van een drankje of een lunch. Vanaf vandaag kunnen we zelfs weer lekker een hapjes eten en de mogelijkheden zullen binnenkort alleen maar meer worden! Super gezellig en lekker,
Op 6 mei is het internationale anti-dieet dag. Deze dag is een reactie op het verhaal van een meisje van 15, die zelfmoord pleegde, omdat ze zichzelf te dik vond. De obsessie voor een ‘ideaal gewicht’, een slanke
Ga jij dit weekend paaseitjes verstoppen of zelf zoeken? Misschien ga je ze schilderen of heb je al een doosje eieren in huis gehaald een lekkere brunch mee te maken. Eieren horen nou eenmaal bij de Paasdagen. En ook
Wat is het toch heerlijk om een vrouw te zijn! Maar wanneer die ene week van de maand aanbreekt kan het zomaar zijn dat je humeur omslaat, je emotioneel prikkelbaarder wordt en je verschillende klachten kan ervaren zoals pijnlijke borsten, vocht
Bouw je eigen pokebowl Het zonnetje schijnt, de temperaturen lopen op, voorjaarsbloemen kleuren de straten en we krijgen weer wat meer trek in salades in plaats van warme maaltijden. Deze vrolijke pokebowl is niet alleen mooi om te zien,
Hartverwarmende pompoensoep met gember, kokos en sinaasappel Wat is er nou lekkerder dan een kop met warme verse soep nadat je de kou het moeten trotseren? Even opwarmen én een flinke dosis voedingsstoffen. Deze pompoensoep is net
Menig vrouw herkent het wel: zonder enige aanleiding voel je irritaties, boosheid of ben je gewoon chagrijnig, moe en depri. Soms weet je zelf duidelijk wat de oorzaak is, maar soms ‘overkomt’ het je ook en dan is vaak
Boerenkool: superfood van eigen bodem Niet alleen bevat boerenkool onwijs veel goede voedingsstoffen, zoals o.a. vitamine A, B, C, K, ijzer, calcium en voedingsvezels, ook is deze groente calorie arm en op heel veel verschillende manieren lekker
